説明
ジュースはおいしいだけでなく、準備はとっても簡単!!
野菜はビタミン、ミネラルや抗酸化物質が豊富で、しかもカロリーが少なめです。
野菜を食べればいつも健康でいられ、体重も落ち着き、何よりもさまざまな病気が予防できます。
野菜は少なくとも1日2~3杯摂るのがお勧めですが、ふつう、毎日それだけの量を食べるのは、なかなか難しいものです。
そんな人たちにこそ、野菜ジュースが最高のパートナーです。
野菜ジュースそれぞれについて、野菜ジュースをどのように作るのかだけではなく、その成分や栄養価、野菜ジュースで予防できる病気・疾患まで、アプリが分かりやすく教えてくれます。
野菜ジュースとそれぞれのフルーツや野菜について、もっとも大切なビタミンやミネラルの中で1日のお勧め摂取量(RDI)を表します。
いろいろな野菜ジュースの中からどの野菜ジュースを選んだらよいか迷うことがあります。そのようなとき、次のように、アプリが選ぶのを手伝ってくれます。
*野菜またはフルーツ別に選ぶ。20種類のフルーツから選ぶことができます。
*フルーツと野菜は色で分けることができます。
大切なビタミン、ミネラルや生物活性成分がそれぞれの色で表されます。
できるかぎりさまざまな栄養素を摂取できるように、アプリはスムージーを色分けしています。
*大部分の病気や体調について、どのフルーツと野菜、つまりどの野菜ジュースがそれぞれの予防に効果があるか、アプリが教えてくれます。
*野菜ジュースは、甘い、新鮮あるいはやや辛いなど、風味別に選ぶこともできます。
このアプリは、英語、スペイン語、オランダ語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語および中国語(簡体字)で利用できます。
いろいろと選ぶことができます!
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